DeepLearning 受験生の皆さん、いよいよ高校入試まで残り1週間となりました！
「もうここまできたら、やれることは少ない」と思っていませんか？
実は、最後の1週間の過ごし方が、当日のパフォーマンスを大きく左右します。
そこで今回は、本番で最大限の力を発揮するために、この1週間で意識すべきことをお伝えします。
1. 新しいことに手を出さない！「今ある知識を完璧にする」
この時期にやるべきことは、新しい単元を勉強することではなく、今まで学んだことを確実に定着させることです。
✅ 間違えた問題の復習（過去問や模試で間違えた問題を見直す）
✅ 暗記科目（社会・理科・英単語）をもう一度確認
✅ 基礎問題を確実に解けるようにする（特に数学・英語の基本問題）
本番では、基礎がしっかりしている人が合格します！
焦って難しい問題に手を出すよりも、確実に取れる問題を増やすことが大切です。
2. 生活リズムを「入試本番モード」に整える
試験本番に、最高のコンディションで臨むために、生活リズムを整えましょう！
✅ 毎日「試験開始時間」に頭が働くようにする
→ 受験本番の時間に合わせて、朝型の生活を心がけましょう。
✅ 夜更かし厳禁！睡眠時間をしっかり確保
→ 睡眠不足は、当日の集中力に大きく影響します。
✅ 食事もバランスよく！脳のエネルギーを補給
→ 炭水化物（ご飯・パン）＋タンパク質（魚・卵・肉）をしっかり摂る。
また、試験当日に向けて試験会場までのルートを確認しておくと安心です。
3. 本番で焦らないための「シミュレーション」
試験当日、緊張で思うように実力が出せない…という受験生も少なくありません。
だからこそ、本番を想定したシミュレーションが大切です！
✅ 過去問を時間を測って解く（本番と同じ時間割で）
✅ 模試や過去問で「最初に解く問題・後回しにする問題」を決めておく
✅ 試験会場での自分の動きをイメージしておく（開始前の過ごし方など）
「これだけやったから大丈夫！」と思える準備が、試験本番の安心感につながります。
4. メンタルを安定させる！「大丈夫」と自分に言い聞かせる
最後に大切なのは、メンタルの安定です。
✅ 「できない問題がある＝不合格」ではない！
→ みんな同じように難しい問題に直面します。できる問題を確実に取ることが大切！
✅ 「緊張する＝本気で挑んでいる証拠！」
→ 受験に向けて努力してきたからこそ緊張するもの。緊張をポジティブに捉えましょう。
✅ 深呼吸＆前向きな言葉をかける
→ 不安になったら、深呼吸をして「大丈夫、私はできる」と言葉に出してみましょう。
s-Live北山田駅前校から受験生へメッセージ
この1年間、皆さんは本当に頑張ってきました。
入試は「実力」×「メンタル」×「準備」の勝負！
残り1週間、自分を信じて、できることを確実にやりましょう。
そして、試験当日は胸を張って、自信を持って臨んでください！
s-Live北山田駅前校は、最後の1秒まで、あなたを全力でサポートします。
応援しています！📚✨
個別指導塾 「ｓ－Live（エスライブ）かながわ北山田駅前校